fredag, december 08, 2006

Torsdag och fredag

Torsdag: Vi började med att gymma. Sen fick vi ca 30 min paus innan vi gick ut på gräset. Fotbollsträningen började med dom vanliga övningarna med boll. Alltså teknikövningarna runt koner o sånt...

Sen gick vi över till spel/övning. Vi var två lag mot varandra men istället för riktiga mål så körde vi först att man skulle få 10 passningar inom laget för att få poäng. Senare satte dom ut koner på planen o då skulle man passa igenom dom för att göra mål. Till sist satte dom upp lite större koner i en rad och för att göra mål skulle man träffa någon av dom. Det var allt...

Lunch o efter maten blev det ingen träning. Istället fick vi sitta o kolla på första halvtimmen av vår senaste match(när jag satt på bänken). Tränaren stoppade ibland o kommenterade på saker vi gjorde.. och inte gjorde...


Fredagen var precis som vanligt. Övningar för vristen i gymmet o sen ut på plastgräset för den vanliga uppvärmningen. Sen körde vi lite spel två lag mot varandra med 7 manna mål och utan målvakter. Man fick bara göra mål innanför straffområdet. spelade la en fem matcher på 5 min vardera.

Då var vi klara med fotbollsträningen, men vi fick stanna kvar på träningsanläggningen för de kom en gubbe som skulle berätta om säker körning. Han poängterade att han inte skulle visa oss hur vi ska köra, utan han ville bara visa riskerna som finns med fart och att inte använda bältet m.m...

Imorgon har vi match borta mot tottenham, vilket e den sista seriematchen innan jag får åka hem! vi har även en match i cupen på onsdag innan hemresan.