lördag, augusti 25, 2007

Lördag

Först o främst. Grymt bra väder även idag! nästan så man önskade de kunde bli lite kallare...

Vi var bara 8 spelare + en målvakt som var på träningsanläggningen idag eftersom både a-laget och u18 hade match. (båda vann) Det blev en lugn träning idag. Vi gick direkt ut på gräset och körde inläggs o avslutsövningar. Sen lite småsprinter o sen var vi klara med det.

Därefter gick vi in i gymmet och körde styrketräning. Som vanligt är det många olika övningar för armar, ben, mage, rygg osv... Vet inte om jag ska vara stolt eller skämmas, men jag håller just nu på med att lyfta 65 kg i bänkpress...

Lunch o lediga eftermiddagen. Därför åkte vi till Villa park och kollade på när alaget vann över Fulham. 2-1 segermålet kom i 90e minuten...