Mandag

idag var de college, som vanligt, pa morgonen innan vi blev hamtade av spelarbussen kl ett. In o kaka innan fotbollstraningen borjade halv 3. Det var 3 sma matcher, 7 vs 7 och lite lopning efterat innan vi gick in i gymmet och gjorde den vanliga styrketraningen.

Det var en lite jobbigare mandag an vanligt eftersom vi har morgondagen ledig. En av dom som skotte tvatten har gatt bort och hans begravning ar imorgon och darfor far vi ledigt sa att ledarna kan ga pa begravningen.

4 -0!

Antligen!! Forsta malet for mej detta aret kom efter ca 30 spel. Langt precist inlagg som jag kunde nicka in intill forsta stolpen. 1 - 0 i halvlek. Andra halvlek gick battre och nar vi gjorde 2 - 0 (erik sprang pa kanten passa in till mej, jag skjuter oso kommer mcgurk o stoter in bollen i mal) sa kandes de som att matchen var over trots att de var 30 min kvar. Vi spelade ut dom sen, kandes de som iaf, och jag fick aven gora mitt andra mal for aret!

Jag forstar faktiskt inte sjalv hur de gick till.. Jag var en ganska lang bit utanfor straffomradet och bollen kom plotsligt till mej, jag stod felvand mot malet sa jag tog en touch innan jag skjot med vansterfoten. Bollen svavar i en mkt liten bage upp i vanstra krysset, eller iaf nara krysset :-)

Det var aven forsta matchen hittills jag fick lira hela matchen (kan ha berott pa att vi inte hade nagon anfallare pa banken nu... alla e skadade...)

Onsdag

Ar pa college nu, ingen traning idag. Daremot har reservlaget match men de e bara en fran u-18 som startar eftersom a-laget lanat ner nagra spelare.

Igar korde vi bollinnehav innan lunch. Det gick valdigt bra, bade for mej och hela laget. Tranarn var mkt nojd over allas insats... Jag var valdigt trott efter de.. e det forftfarande... darfor var de gott att vi korde en lugn traning i gymmet! Vi hade pa oss fotbollskor (golvet e nat plastgrasliknande...) och trixade mest...

Mandag

Dagen borjade med College. Klockan 1 hamtade dom upp oss utanfor skolan.

Lunch direkt o sen vantan pa traning. Trodde faktiskt vi skulle hinna med en latt fotbollstraning innan gymmet, men tranarna hade nat mote sa det blev bara gymmet. Inte sarskilt mkt att gora, men vi kom anda inte hem forran 5 - halv 6...

Match mot Tottenham

Och vi vann med 3 - 2. Jag lirade bara sista 25 min men de kandes valdigt bra den lilla tiden jag var inne! Dom tog ledningen i borjan men vi kvittera o tog ledningen innan pausen. Nar de var lite mindre an halvtimmen kvar sa gjorde dom 2-2 pa en retur. Jag kom in nagra minuter senare och vi gor 3 -2 med 10 - 5 min kvar. Det var ett langt inlagg dar jag o en till fran varat lag stod tillsammans med en tottenhamspelare. tottenhambacken valjer att knuffa mej i ryggen :/ o da fick Scott en fri nick som han satter i bortre stolproten.

en valbehovlig vinst eftersom vi tappat poang i dom tva senaste matcherna...

Fredag

In, tejpa foten, trana( uppvarmning, traning for musklerna runt midjan och kvadraten), gora rent a-lagetsskor, kaka, vanta, ut..

Imorrn e det match! viktigt!

Torsdag

Idag hade vi en lugnare torsdag an vi brukar p.g.a. forra veckans alla matcher. Vi borjade med att gora den vanliga styrketraningen vi har pa torsdagar. Sen fick jag tejpning for min skada innan vi skulle lira smamatcher med reservlaget.. eller ja.. de var reservlagstranarn som hade traningen.. o d var bara 2 st reservlagsspelare friska o som kunde vara med...

Idag var de en frammande som stod bredvid o tog kort, de visade sig sen att han var fran Bohuslaningen och ville intervjua erik... Han visste inte ens om att jag spelade i villa :-/ men men.. han fick iaf tatt nagra kort pa nar jag spoa erik pa playstation hemma hos han..

Onsdag

Antligen hemma! Fick ga upp klockan 7 medan dom andra kunde ligga kvar i sangen hur lange som helst...

Vi borjade med 20 min pa cykeln och lite ankelovningar innan vi, alla skadade, gick ut o korde en lattare fotbollstraning. Lite passningar, avslut och inlagg... Lunch oso lite behandling sa var man klar for dagen. Konstigt nog var man inte hemma forran halv 4 anda :-/

Tisdag

Jobbig rehabtraning med alla andra skadade blev de idag.. usch.. alla andra i laget gjorde en lugn traning med reserverna eftersom dom spelat match ikvall.

Vi skadade borjade med att kora 20 min pa cykeln. overvakade sa de gick inte att lata... efter de korde vi 2000 m pa en "roddmaskin" eller vad det heter... gick inte o sloa nu heller.. man skulle komma under en viss tid.. efter de hade iaf jag mjolksyra! (kan iochforsig bero pa att jag aldrig gjort en san ovning forut...) Sen var de dags med dom "vanliga" ovningarna som vi brukar gora med laget. Mest for laren,hoften o magen... Efter det sa skulle vi ga in pa lite mer individuellt inriktade ovningar. Eftersom vi var ganska manga med skador runt ankeln sa korde vi 10 min med att sta med en fot pa en mjuk grej( fungerar ungefar som en balansplatta) medans vi kastade runt en 15 kg boll till varandra.. Sen fick jag sjalv kora en ovning med vikter for overkroppen(dom pastar att jag behover det...) Till sist gick vi antligen ut ur gymmet o gick ut pa traningsplanerna, lite latt joggning och nagra lattare smaovningar sa var vi klara for dagen!

hem o sova blev de.. fick bara ca 5 timmars somn igar natt sa de behovdes ta igen... oso tyvarr maste jag dra mej till traningsanlaggningen vanlig tid imorrn medan dom andra killarna i huset kan ta de lugnt hela dan..

Mandag

Inget College denna vecka eftersom de ar "mitterminslov". Istallet var vi inne vanlig tid pa traningsanlaggningen(kl 9). Idag var de bara gymmet o bad som gallde. Eftersom vi hade en mkt jobbig vecka bakom oss sa kommer denna bli mkt lugn. Tyvarr har jag fortfarande ont i foten och kommer darfor inte fa den sovmorgon som dom flesta far pa onsdag.. :-/

Skulle aven vart med pa reservlagsmatchen imorrn ifall jag skulle vart skadefri.. Vi var faktiskt 3 st anfallare i sjukrummet idag... reservtranarn var la inte sa jatteglad...

lordag

Det blev tyvarr bara 1- 1 borta mot bristol, och som vanligt gor man inget mal...

I torsdags joggade vi i ca 30 min innan vi kakade och akte ivag med buss till Bristol. Vi stannade pa ett hotell ca 30 min fran spelplanen. Val framme pa hotellet checka vi in innan hela laget gick ner till poolen. 15 min att rora sig o stretcha i bassangen. Sen var de byta om och ga o kaka o efter det var de in pa rummet o fokusera pa matchen.

Sjalva matchen sag nastan ut att bli en 0 - 0 match, men dom gjorde mal pa en mycket misstanksam offside nar de var 10 min kvar. Vi kvitterade som tur var nastan direkt o sen hade bada lagen nagon chans att avgora. Jag hade ocksa ett halvlage.. malvakten slappte en retur o jag han fore malvakten till bollen, tyvarr var jag da felvand men jag forsokte iaf... de belonades med dobbar i vristen och att jag fick se resten av matchen fran sidan... Kan knappt ga nu..

torsda

Vi vann med 3 - 0 mot Man Utd! Tyvarr fick man inte komma in :-/,, skulle dock fa gora ett sympati inhopp sista 5 min, men dom javlarna ville ju inte skjuta ut bollen sa vi kunde gora bytet :-) Till sist nar de bev en avblasning sa var de for en forsvarande horna, o tranaren ville inte byta da.. och sekunder efter blaser domarn av... Ingen speltid men jag fick av mej overdragninskladerna innan jag gick in iaf... gav mej forsprang in i duschen 8-)

Idag ska vi aka till Bristol infor matchen pa lordag. Det kanske blir en lattare traning idag ocksa...

onsdag

Igar var vi 4 st fran u-18 som skulle trana pa morgonen, resten hade rest medreserverna nar dom spelade i mandags. Men eftersom u-16 tranar pa tisdagar sa kunde vi trana med dom istallet. Det var en ganska lugn traning med kvadraten o lite spel. Vi fick sen ledigt efter lunch for reserverna ska lira pa torsdag igen, och da ar alla friska spelare fran u-18 med... Sen att det ar borta match mot Man Utd gor la de inte enklare...

Mandag

Dagen borjade med College. Idag slutade vi tidigare, kl 12, eftersom dom som skulle med reservlaget skulle hinna till traningsanlaggningen. Vi som inte skulle med(vilket inte var sarskilt manga eftersom flertalet e borta fran reservlagstruppen och dom fick inte lana in nagra spelare fran a-laget) hade bara det vanliga viktprogrammet att gora.

Vi hann aven med lite fotbollstennis innan vi blev hemkorda. Tror vi kom till Suttom runt halv 3 vilket ar ett rekord.. brukar komma dit runt 5 pa mandagar..

Sondag

Ingen sovmorgon denna helg :-( Samlingen till matchen igar var tidig o idag var vi inne o tranade eftersom reservlaget ska ha match imorrn..

Troligtvis kommer de vara med ganska manga fran varat lag pa reservlagsmatchen (borta mot Blackburn)

Dom som spelade storre delen av matchen igar behovde bara jogga runt i 30 min. Men vi som knappt spela fick ha en lattare fotbollstraning..

Forlust!

Vi akte pa varan tredje forlust i ligan idag. Det var forsta forlusten pa over 10 matcher i ligan.. Aven forsta gangen vi inte gjorde nagot mal sen sist vi forlora. Matchen slutade 1 - 0 till Coventry. Jag lirade inte fran start o jag fick nog bara hoppa in, nar de var en kvart kvar, darfor att dom gjorde mal nar de var 20 min kvar.. For tranaren sa i borjan av andra att tre av oss avbytare kunde ga upp o borja varma upp, de var bara jag o malvakten som stannade kvar i baset. O dar stannade jag eftersom jag inte blev tillsagd nat annat.. anda tills dom gjorde mal o da sa han att jag (o en annan..) skulle ta av oss kladerna.. Det var bara att hoppa in utan nagon uppvarmning...

Tyvarr hande de inte sa mkt sista kvarten.. Vi fick mest springa efter bollen o dom forsokte maska sa mkt dom kunde.

Efterat fick vi en stor utskallning av tranaren, jag uppskattar tiden till 15 min.. Han kallade detta den samsta matchen vi spelat denna sasongen.

Fredag

Dagen innan match e det alltid lugn traning.. Lite core traning och en latt fotbollstraning var allt vi gjorde. Men vi kom inte ivag fran traningsanlaggningen forran klockan tva nanting.

Men men nu e de fokusering pa matchen imorgon. tyvarr fick man en trakig overraskning nar man kom hem.. Landladyn som gor varan mat ska ut i kvall sa hon sa till oss att gora egen mat.. :-) skall bli roligt o se vad vi kan hitta pa...

Torsdag

Vi har haft fortsatta problem med internetet... nu hoppas jag att de skall vara helt fixat...

drar en snabb summering av veckan..

De var ingen match i helgen, bara en traning pa lordagsmorgonen for en tranarkurs. annars var de mest slappa..

Mandag borjade med college o sen en snabb fotbollstraning med reserverna innan vi gymmade.

Tisdag, lang dag med tva fotbollstraningar...

Onsdag, College, ingen traning. Gick o kolla nar a-laget lirade mot Chelsea (1 -1)

Idag gick vi in i gymmet direkt pa morgonen. Sen lirade vi match. Lunch o sen en match till fast nu pa en 7 mannaplan...