Sista veckan i sept

De har inte vart nån match, så denna vecka har bestått av träning varenda dag. Måndagsmorgonen spenderades tillsammans med de a-lagsspelare som inte fick lira till helgen. Som vanligt blev det då spel i ca 4 ggr 10 min. blir ofta typ 7 mot 7 eller 8 mot 8.
Efter lunchen körde vi reservlagsspelare kvadraten och lite småtävlingar. t.ex. att träffa ribban. Förlorarna fick ställa sig i mål bakåtvända så att alla andra kunde skjuta på dem.. Givetvis gymmade vi på morgonen också.

tisdagen var det bara vi reservlagsspelare som tränade, vilket gjorde att vi bara var 8 pers. Innan vi gick till fotbollsträningen körde vi de där småövningarna för vristen/ankeln. Väl ute på gräset blev det några sprinter med viktvästar på. Tyvärr blev en kille skadad så istället för o lira 4 v 4 så körde vi 3 v 3 med en extra man för det anfallande laget. Målen bestod av 3 st plastgubbar utplacerade i hörnen o i mitten av kortlinjen. När vi hade spelat 4-5 matcher så råkade jag trampa snett efter att jag blivit knuffade när jag skulle vända med bollen. Resultatet blev att jag blev inskickad för att isa ner det. Så på eftermiddagen fick jag stanna kvar och isa ner och få behandling på vristen. Jag passade även på och köra lite upper body weights.

Onsdagen va relativt kort. Först gymmade vi på morgonen, sen var det intern träningsmatch med alla u18 och reservlagsspelare. full plan, 11 v 11 i 25 min halvlekar. 2-0 blev det och värt att notera är att jag gjorde ett nickmål...

På onsdagskvällen spelade a-laget i ligacupen och åkte ur! Inte bra eftersom de lirade på hemmaplan mot ett lag i en lägre division...

Iaf så skulle vi på torsdagen lira med de spelare som stod över cupmatchen. Men efter att ha gjort ankel/vrist övningarna och vi gått ut till fotbollsplanen o ska börja träningen, så kommer det en hjälpreda o säger till a-lagsspelarna att de ska ha ett möte. Resultatet blir att vi reservlagsspelare får börja träningen själva. Först kvadraten i 20 min för o se om de kom tillbaka, sen gick vi på spel. Vi körde hålla bollen inom laget, men sedan även med mål och målvakter. Lite roligt var att våran tränare gick in o lirade i ena laget för o jämna ut spelarantalet. Tyvärr när vi bara hade 1 eller 2 matcher kvar och spela, så kommer givetvis a-lagsspelarna ut igen. Då blir det 4 st nya mathcer med dem... Halvjobbigt men man klarade sig igenom det. Eftermiddagen skulle spenderats i poolen men av olika skäl så fick vi ledigt.

På Fredagen fick vi dock gå i poolen. Först gymmade vi dock, men sedan körde vi "vattenpolo" eller nån variant på de kan man la säga. Vi va bara 6 lirare så de var väldigt jobbigt o lira även om matcherna bara var 2,5 min! Vi avslutade träningen med och spela "headtennis" i vattnet. Alltså typ som tennis där man har ett nät oso ska man nicka över bollen till andra laget. Väldigt roligt faktiskt, även om man inte e så jätterörlig i vattnet.

Helg

Som vanligt spenderades fredag och lördag med enbart fåtalet spelare i träningen. Dels var en del gubbar fortfarande skadade, dels var några involverade i u18lagets match på lördagen. Vi som var kvar o träna var jag, erik, zoltan och shane...

I vanliga fall brukar vi ha en eller två målvakter att lira med, men denna helg fick vi träna ensamna. Träningarna bestod således av sprinter, 4 minuterslöpningar och spel 2 mot 2. På fredagen spelade vi med två plastgubbar som mål(träffa man dom så räknades de som ett mål) medan lördagens 2 mot 2 var utan mål överhuvudtaget. Bara försöka hålla bollen inom laget i 4 min....

Givetvis var vi även i gymmet och hade styrketräning.... Och som vanligt efteråt gick jag till bassängen o bastade och doppa mej i den kalla jacuzzin.

Söndagen hade vi helt ledig. Veckan som kommer lär troligtvis bli jobbig eftersom vi inte har nån match förrän nästa vecka igen.

Hattrick på Villa Park!

Jao... va ska man säga? Som ni kan läsa på rubriken gjorde jag tre mål i reservmatchen mot Derby igår. Måste varit en av mina bättre matcher i Villa karriären, åtminstone målmässigt. Detta var ju mitt första Hattrick i England. Tror mitt senaste Hattrick kom mot ifk uddevalla när vi vann med 3-2 trots att vi hade två man utvisade..

Iaf. I matchen mot Derby började vi halvsegt. Och det var faktiskt Derby som gjorde första målet på en hörna efter ca halvtimman. Våra kvittering tog dock inte så lång tid. Efter en bra pass av våran innermitt och en ännu bättre löpning av mej (om jag får säga det själv :-P) så kom jag helt fri med målvakten. Några påstår att det var offside, men linjedomaren vinkade inte och det är ju det viktigaste... Jag tog lite väl god tid på mej att sikta in mej, nästan så lång tid så att backen hann täcka skottet. Men en hyfsad placerad boll gjorde att målvakten bara kunde toucha den in i eget mål.

Sedan kunde a-lagets nyförvärv nicka in 2-1 till oss på hörna innan halvlek. Sista kvarten i första var det alltså vi som hade trycket. Jag hade ett halvfriläge när jag för en gång skull gick förbi min försvarare men tyvärr blev jag alldeles för exalterad så skottet flög ganska långt upp på läktaren.

Andra började även bra för oss, jag hade ett till halvfriläge när backen jag löpte med försökte glidtackla men missa bollen. Tyvärr kom jag för nära målvakten så han kunde blocka mitt skott. Men jag fick ändå göra mål någon minut senare efter ett snabbt o snyggt anfall från oss där jag bara behövde löpa in i straffområdet och styra in bollen från nära håll.(dock tror jag målvakten var på den här bollen också)

Inte långt därefter kom även mitt tredje mål. Var nog även mitt enklaste mål eftersom bollen troligtvis skulle gått in även om jag inte vart där... Det var ett skott som målvakten räddade, men returen gick rakt upp i luften bak mot eget mål. Jag fick således dundra in bollen från ca 1 m. Väldig skön känsla o få göra ett hattrick så faktiskt. Värt att pröva!

En kvart senare blev jag utbytt och fick en massa applåder av publiken, vilket var grymt. Fick även ta mig tid o skriva lite autografer till småbarnen innan jag gick in o duscha. Det var till o njuta av ögonblicket, för hattrick på Villa Park gör man inte varje dag! Speciellt att ha hemmapubliken där som stödde en var väldigt roligt. Tyvärr var det ju inte en 30 000 som a-laget har på sina matcher, men var åtminstone runt 500 tror jag.(rätta mej om jag har fel erik)

Matchen slutade iaf 4-1 vilket gör att vi nu har 3 segrar på lika många matcher. En bra start av säsongen både för laget och för mej! Får hoppas det fortsätter så...

Matchrapporter på engelska:

http://www.avfc.premiumtv.co.uk/page/Squad/Reserves/0,,10265~1115601,00.html

http://www.villatalk.com/index.php?name=News&file=article&sid=3716

Fortsatt dåligt uppdaterat..

Vette tusan vad jag gör med tiden... Vi hade åtminstone ingen match förra veckan så jag har inte missat att uppdatera nåt viktigt. Nästa match är imorgon hemma mot Derby tror jag.

Annars var förra veckan hyfsat lugn. Måndagen blev la lite tuff eftersom jag lirade på lördagen. Kroppen var jättetung. Men en lätt tisdag o en helt ledig onsdag gjorde susen! För övrigt gymmar vi nästan så gott som varje dag så man tycker att snart bör de komma fram lite muskler!

I lördags fick erik lira med u18. De mötte chelsea hemma o erik fick lira som innermitt första 60 min innan han flyttades ner till vänsterbacken. 2-1 vann de med. Samtidigt tränade jag och två till med reservtränaren. Går ju inte ha nån vidare träning med så få spelare, så vi körde avslut i en timma typ. Ganska roligt att våran trupp på ca 12 spelare har 7-8 spelare på skadelistan... Dock e inte alla skador allvarliga.

Idag va de en lugn dag eftersom vi har match imorn. Vi lirade 7 mot 7(flera a-lagsspelare var med) i fyra st 10 minutersmatcher.

U18 match.

Sorry att det inte har blivit mkt uppdaterat, har lite olika anledningar..

Iaf så fick jag spelade med u18 i lördags. Hade ju hoppats på att få åka hem över helgen. Sen när Zoltan fick åka hem ons- sön gjorde la en inte gladare... "Gladast" var nog ändå erik som tyvärr inte kunde åka hem trots att han slapp u18 matchen. Tränaren var såå glad att låta han träna lite på lördagsmorgonen.. (vilket var en liten tröst åt mej)

Men hade redan lagt ner tankarna o åka hem på torsdagen, då zoltan redan hade åkt hem och flygbiljettpriserna tredubblats.... Så det kändes bara bra att få lira med u18. Lirade 60 min som anfallare och sen sista 30 som yttermitt. Var helt slut efter matchen! kunde knappt gå...

Vi vann matchen med 4-1 iaf, tyvärr blev de inga mål för mej dock. Värt att notera är att jag nog för första gången någonsin spelat två hela matcher i rad. Tror inte ens det hände under min tid i Vallen...

Söndagen spenderades då givetvis i sängen, tror inte jag lämnade rummet förutom när jag skulle gå o käka. Kroppen var helt död....

Mål och vinst på Villa Park!

Dagen började med träning på morgonen vanlig tid, halv tio. Eftersom det var matchdag trodde man att de skulle bli en lätt träning, men det blev faktiskt spel 8 vs 8. 3 st matcher på 10 minuter vardera.

Jag antar att detta var för att en försvarare från a-laget skulle få lite träning, eftersom han varken spelade med a-laget i lördags o inte med oss på kvällen... lite konstigt hursomhelst.

Sen käkade vi lunch på träningsanläggningen o sen fick vi åka hem till våra hus o sova o ladda upp oss inför matchen som började kl 7. Matchen spelades hemma på Villa Park mot Fulham.

Samling kvart i 6 på arenan. Matchen flöt på bra och vi ledde med 1-0 i paus. Vi kanske borde ha gjort nåt mer mål, men gästerna hade också nåt farligt skott. Andra halvlek spelar vi upp oss lite(tror att andra laget blev trötta). 2-0 kom till efter att Zoltan skicka ett långt inlägg till bakre stolpen där jag stod. Jag var väl medveten om att jag aldrig gjort ett nickmål från en sån vinkel så jag nickade snett bakåt in mot målet, o där kom en av tvillingarna o tryckte in bollen.

3-0 målet fick jag göra själv, lite turligt efter kamp i straffområdet. Även där insåg jag min begränsning så istället för o nicka bollen försökte jag ta ner den på bröstet, och det visade sig gå väldigt bra..

Tyvärr kvittera dom till 3-1 efter en hörna. Våran målvakt rädda första skottet, men sedan hade dom 3 st spelare rena som kunde stöta in returen. (Jag var en av dom som inte följde med spelarna som stod fria, men jag försvann från brottsplatsen snabbt så ingen insåg det 8-))

Lite nervöst blev det. Nu kändes det som att dom kunde komma tillbaka, speciellt när vi hade bytt ut våra 3 st a-lagsspelare 5 min innan målet. Men som tur var gjorde vi mål nästan direkt efter avspark. Jag fick återigen göra en assist. Från min vänstermitt position(där jag spela sista 20 min) så stod jag med deras ytterback. Våran ytterback kom då rusandes o ropa efter bollen, jag gjorde en chansning o klackade bollen i djupled(med risk för en ordentlig utskällning av tränaren om den inte lyckades). Chansningen gick hem o våran ytterback drog till en riktig pärla på första tillslaget. otagbart i bortre stolpen.

Där var matchen så gott som över, vi hade några halvlägen men hände inte särskilt mkt. En välförtjänt 4-1 vinst och 6 poäng på 2 matcher e en bra start på säsongen!

Efter matchen snackade givetvis tränaren om insatsen, alagstränaren O'Neill va också där o berömde Zoltan... Efter de fick vi gå in i jacuzzin som finns i omklädninsrummet på Villa Park! Tyvärr va de inte så skönt som de kanske låter, för dom hade ju givetvis fyllt den med iskallt vatten... 5 min skulle vi va där innan vi fick duscha....

Referat från matchen:

http://www.avfc.premiumtv.co.uk/page/News/HeadlinesDetail/0,,10265~1105456,00.html

http://www.villatalk.com/index.php?name=News&file=article&sid=3712

Lugn lördag

Vi var bara 5 spelare + en målvakt som tränade på lördagen. Det blev en lätt träning med avslut som inriktning. Vi gjorde några långa sprinter innan och några korta efteråt, men det var de enda jobbiga vi gjorde.

Annars var det bara avslut som gällde. Oftast skulle vi springa igenom lite koner o så innan vi kom fram till mål o skulle avsluta. Träningen avslutades med en skyttetävling där den som gjorde mål sist skulle få ett straff. Det tog dock så lång tid för vissa att göra mål, så de blev 3 st som fick ta straffet. De radade upp sig på mållinjen så fick vi andra (2st) skjuta på dom från straffpunkten.

Sen Gick vi in i gymmet och körde styrketräning i ca 30 min. Eftermiddagen ledig, var hemma vid 12 typ.

Söndag är helt ledig men ska troligtvis gå o kolla på när a-laget lirar mot Chelsea...

På måndag har vi match igen.