Torsdag

Som det kommer vara nu dom flesta torsdagar så gymmade vi på morgonen. Känner redan att man börjar bli lite starkare, e fortfarande klen dock...

Sen fick vi 30 min innan vi skulle ut till fotbollsplanen. Den träningen började med lite "snabba fötter övningar" eller vad man ska kalla det. Man ska iaf springa med bollen tätt intill fötterna runt pinnar, koner o annat....

Sen körde vi lite "hålla i bollen övningar"... eller "decision making" som tränaren hela tiden tjötade om. Alltså att vi ska ta ett bra beslut, passa, dribbla eller bara behålla bollen..

Till sist körde vi spel 3 ggr 15 min tror jag... 8 vs 8.. Mkt jämnt och efter att lagen vunnit varsin match o spelat lika den sista så avgjordes det på straffar... Mitt lag vann (jag tog faktiskt en straff... ) och lite smått ironiskt var de ändå att gurkan som är vår första straffskytt var den enda som missade en straff...

Efter det så var de lunch o sen hade vi la ca en timmes rast innan det var dags att gå ut igen... Tränarn tyckte att morgonens pass hade såpass högt tempo att vi skulle ta det relativt lugnt nu.. Så vi fick göra lite som vi ville.. Vi var väl bara ute i ca 40 min och vi avslutade träningen med lite inlägg o avslut...


Han som blev kickad blev inte kickad för att han var för dåligt... Man kan väl säga så här att det finns ganska många regler... och ifall nån kan säga en regel han inte har brytit mot så blir jag förvånad... (okej, kanske inte så mkt men jag tror du fattar vad jag menar )

Däremot lät det lite annorlunda idag när akademichefen sa det till oss.. han sa något om att Morgan, som han heter, hade imorse begärt att få lämna klubben och att dom i detta läget inte såg några större bekymmer med att låta han göra det... så, ja... vet faktiskt inte om det var klubben eller spelaren som tog det sista beslutet, men han e inte kvar iaf...

Tisdag

jag kände redan på morgonen att detta skulle bli en lång dag. Slet mej upp ur sängen och tog nåt litet till frukost oso ställde jag o zoltan oss o vänta på bussen.. efter ca 10 min insåg vi att vi hade missat bussen och därför fick vi gå ca 5 min till huvudleden.

Som vanligt körde vi lite småövningar på morgonen, men idag var våran fystränare inte där så då tog reservlagets fystränare över och då blev det helt plötsligt ganska jobbigt... Innan övningarna hade jag fått hjälpa till o hämta vatten åt a-laget, flytta deras mål så dom kunde spela småspel och pumpa deras bollar bara för att dom andra var upptagna med "skolarbete".

Vi börja våran träning med lite sprinter och sen körde vi lite kortpassningsövningar.. Till sist körde vi lite speluppbyggnadsträning.

Sen in o käka o snabbt tillbaka till omklädningsrummet för att lyssna på musik o få en kort stund vila. Man hinner nästan nicka till innan dom andra stormar in o säger att träningen börjar om 10 min. Bara o ta på sig skorna o gå ut och det visar sig att jag kommer få nicka... Inläggs o avslutningsträning var det som gällde på eftermidddagen.. I lite lätt duggregn och stark vind... Kändes SÅdär roligt att köra inlägg när bollen stannade när dom slog inlägg från ena sidan.. andra hållet var ju rena skotten.. :-/

Tyvärr vann målvakterna tävlingen i slutet och därför fick vi utespelare som straff att springa fram o tillbaka över gräsytan på mindre än 65 sek... sista man kom dit på 77 sek men dom var sjyssta och lät oss undan ändå... Men tyvärr kände benen av spurten... haltandes in i omklädningsrummet var sängen allt man tänkte. Ska bli grymt skönt att få hela onsdagen ledig!

En tråkig sak som hände idag var att en i laget blev kickad från klubben. Han har varit på gränsen tidigare och fått varningar.. men idag tog det alltså slut.. han hann att vara med på första träningen men blev inskickad ca 10 min innan den var färdig...

Måndag igen

Idag var det en röd dag i england(vet faktiskt inte om det var det i sverige också...) så istället för att dom flesta gick till college fick vi träna på morgonen.

Vi började med att gymma... Det kändes att man inte har gymmat på ett tag... Jag o erik satt o pressade med 50 kg på bänkpressen när man sneglade över till gurkan o shane, som bor i mitt hus... dom körde med 70 kg... En knäckande syn men vi arbetade på, fast med lite minskad stolthet...

Efter gymmet fick vi 30 min på oss innan vi skulle vara ute på gräsplanen. Det var spel 7 vs 7 som gällde idag... 3 matcher och emellan var det inlägg och nicktävlingar...

Av nån anledning känner man sig alltid seg på måndagar... Denna dag var inte annorlunda... Tränaren skyller på att vi inte gör dom sakerna vi har blivit tillsagda att göra på söndagar.. (simma eller jogga) Men jag kan tyvärr inte skylla på det eftersom jag faktiskt simmar varenda ssöndag.. Om jag skulle fått bestämma så skulle man fått en extra dag ledig efter match. (sen ifall de hjälper eller inte vet jag inte... men gott skulle det vara :-P)

En "rolig" sak under träningen var att nye ägaren, amerikanen Randy Lerner, och a-lagstränaren Martin O'Neill kom o kikade en liten stund och snackade med våra tränare...

Jag klarade iaf hela träningen utan att klappa igenom totalt och det kändes helt rätt att få eftermiddan ledig.

Vinst med hela 4 -0!

Jag hade inte hört så mkt om Middlesborough innan matchen men som vanligt så trodde man la att dom skulle var ganska bra.
Men som vanligt(?) öppnar vi starkt och vi "dominerar" första halvlek, åtminstone första halvtimman. Jag o gurkan hade fått väldigt starka tillsägelser att inte låta målvakten rulla ut bollen till sina backar(tränarn ville alltså att dom skulle kicka långt istället). Det kändes som att den taktiken funkade bra och dom fick aldrig riktigt tag på bollen o sitt spel. Vi hade däremot bra spel emellanåt och det kändes som att alla målen kom till av bra spel från våran sida. Alltså inte bara av misstag från deras sida.

Det stod 3 - 0 i halvlek efter att gurkan gjort två mål och våran mittback nickat/"handat" in bollen i mål. Jag får hoppas att jag snart får göra mål... hade ett grymt bra läge som jag skulle nickat in efter att gurkan slått en snabb frispark men av flera anledningar (därbiland att jag inte e bra på nicka...) så missade jag trots att jag var omarkerad...

För att nämna nåt bra så hade jag dubbel assist till båda gurkans mål... vilket iofs inte säger mkt .. :-)

Andra halvlek har vi la också, även fast dom e lite mer med i matchen. Jag får en chans till innan jag blir utbytt (som vanlit..) efter ett inlägg så nickar våran mittback (vad *** gjorde han uppe i motståndarens straffområde??) bollen till mej och jag skjuter på direkt... rakt på målvakten från ca 10 m... returen går dock ut tillbaka så jag springer dit.. tyvärr e jag felvänd o även fast jag var först på bollen igen så kommer den nya schweizaren o skjuter bollen i mål precis framför fötterna på mej... Tekniskt sett var det assist från mej 8-) Men jag skulle ha gjort mål på första läget... grymt tråkigt om man ska börja missa alla lägen nu i serien... :-/

Jag blev iaf utbytt med en kvart kvar.. Det blev inga fler mål. Men en skön seger var det iaf. Nu vet man ju inte hur bra dom här är mot andra lag i serien eftersom de bara gått 2 matcher, men det kändes som att vi gjorde en väldigt bra match. Fortsätter vi såhär så kan vi nog vara lika framgångsrika som förra säsongen...

Fredag

Fredag: Först lite småöv..... Sen drog vi ut på plastgräset o hade en lättare träning, så som det brukar vara dagen innan match... Den vanliga uppvärmningen och sen var det lite småtävlingar som gällde.

Först var det några tävlingar med att hålla upp bollen i luften inom laget. Sen gick det över till passningspel där man skulle få in 5 passningar o sen sparka en långboll till andra laget. det tredje laget hade hela tiden en spelare som försökte förhindra att dom fick över bollen...

Inte helt ovanligt så far man en spark på ankeln... den som var inne o jaga sket i att bromsa o använde istället min fot som bromskudde... liten lätt svullnad men som tur var hade smällen tagit på en av dom "bättre" ställena på foten så både ja o fystränarn trodde inte det var några problem att lira nästa dag. Fick iaf ett bandage på som jag hade resten av dagen...

Som vanligt var vi lediga efter lunch, men idag hade erik avtalat med några svenska villafans att vi skulle snacka med dom så vi stack in till birmingham och pratade med dom i nån timme...

På kvällen kom ett välkommet besök! matte o jacco hade lyckat ta sig ända hit för att stanna över helgen.. P.g.a. dålig planering av mej o lite annat så blev la inte allt som vi tänkt oss, men dom fick ju åtminstone se oss i u18 spela... :-) Får hoppas ni i framtiden kan komma över igen o se a-laget spela också!

Onsdag o torsdag

När serien är igång så har vi också College två ggr i veckan. Men min engelska börjar inte förrän om 3 veckor så när dom gick i skola så tränade jag fotboll.

Vi var la ändå en 5 st i u18 laget som var inne. Några av oss fick träna med reservlaget och några fick lira med u16. Jag tränade med reserverna och det var bara matcher på liten plan som gällde för dagen. Tror det var 7 vs 7 eller nåt liknande.

Tempot e ju självklart högre när man tränar med reserverna men så länge det går bra så e det bara goare ;-) Emellan varje match var det även lite småsprinter fram och tillbaks runt några koner. Nu brukar jag ju inte träna med reservlaget jäätte ofta men det känns som att det var en typiskt reservträning med spel o lite sprinter. Även kvadraten känns som en "reservgrej". Fast det gjorde vi alltså inte denna dag.


Idag torsdag skulle reservlaget o a-laget ha träningsmatch... alltså alla dom som inte spelade i a-lagsmatchen igår och som behöver matchträning. Vi var la ca 5 st u18 spelare som också fick vara med. Erik har ju "fejkat" skada hela veckan så han slapp var med. (nåt säger mej att han e frisk tills på lördag...)

Vi ca 5 fick börja med att gymma direkt på morgonen eftersom vårat lag skulle göra det sen när matchen var. Vi har börjat köra för fullt med vikterna ännu eftersom de fortfarande e lite nytt o så...

Sen var de en timmes väntan innan matchen var. Full plan 11 vs 11 fast "bara" i 70 min (35 x2). Jag tyckte det gick hyfsat faktiskt. Första halvlek gick bra o vi ledde med 1 - 0. ( fick dubbel assist på målet... synd att de inte är hockey bara...) I andra var man ju självklart tröttare än i första så man orkar la inte lika mkt, men de gjorde ju iofs inte dom andra heller. Därför blev det större ytor, men inte fler mål. Istället får dom en straff efter hörna där det tog på djemba djembas hand. (kändes inte som en solklar hands, men domarn dömer...) 1-1 och det blev även slutreslutatet även fast båda lagen hade chans att avgöra...

Efter matchen så fick vi ta in alla grejor o sen var de käk. Tyvärr fick vi vänta på dom skadade (därbiland erik "porslinet" lund) så vi kom inte iväg förrän 2 timmar senare...

För övrigt så möter vi Middlesborough hemma på lördag.

Tisdag

En vanlig tisdag; träning både på morgonen o eftermiddagen.

Vi började som vanligt med några övningar i gymmet sen gick vi ut och körde lite anfallspel. Den träningen var mest för att dom två nya killarna från schweiz skulle få reda på hur vi spelar i juniorlaget... Dom ingår i reservtruppen men är egentligen tillräckligt unga för att vara med i u18. o dom ska nu vara med när vi möter Arsenal på lördag.

Först uppvärmning med o utan boll... Träning bestod av att vi ställde upp med två anfallare, 4 mittfältare och tre backar som attackerade ett mål som försvarades av en målvakt, 4 backar o 2 mittfältare. Så försökte vi anfalla medan tränarn stoppade oss då o då för att säga vad vi skulle kunna ha gjort bättre. Det var den träningen... den var ändå nog 1,5 timme...

Lunch o sen lite vila innan vi drog ut igen. Nu var det bara spel som gällde. Engöand mot resten av världen som vanligt. Först lite småtävlingar på skoj som uppvärmning o sen var det spel 3 ggr 20 min (eller nåt sånt..) Det syntes ganska klart att england var mer taggade än världslaget. På papperet skulle vi väl tagit hem det ganska klart... första matchen började jämnt.. fast england tog ledningen ganska tidigt... men vi vann ändå första matchen med 5-2 eller nåt liknande... Andra matchen vette tusan vad som hände.. på ren ´kämpaglöd får dom 4 -1 och därför blev den sista matchen avgörande. Där ligger vi i underläge med 2-1 långt in i matchen innan en något(läs: totalt) ovan målskytt (Erik) kvitterar så det blir straffar som avgör..

Tyvärr vinner england på straffar med 4 -3 efter att en engelsman skjutit något av den högsta straff jag sett, gurkan chippat över mål o en av schweizarna missat den avgörande straffen (bra räddning av målvakten) För övrigt tog jag ingen straff, skulle tagit straffen efter schweizarn, och erik satte, faktiskt, sin straff....

Måndag

Idag började college igen för dom flesta, dock inte för mej... Därför blev det en uppskattad sovmorgon.

Vi blev upphämtade kl 12 på den vanliga pick-up platsen men istället för att åka till träningsanläggningen så körde dom oss till Villa Park(matcharenan). Idag var det alltså fotografering som gällde! Vädligt viktigt eftersom detta fotot kommer vi leva med resten av året.. jag hoppas o tror de gick bra...

Efteråt blev det träning i inomhushallen bredvid arenan. Det blev bara lite smålagspel.. första målet vinner.. vi körde med 3 lag så när man förlora fick man byte med laget som stod o vänta... Jag hade då glömt mina fotbollskor så jag fick låna målvaktens skruvdobb...

Sen så måste jag nämna eriks styrka att kunna stänga benen lika snabbt som sengångare .. Tyvärr fick jag inte göra mål denna gång.. men nåt säger mej att jag kommer få fler chanser ;-)

seriepremiär mot sunderland!

Fredag:

Träning på morgonen som vanligt; lite övningar i gymmet o sen ut o ha våran vanliga inför match uppvärmning. Därefter blir det lite tävlingar världen mot england... Det blev en välförtjänt vinst för världslaget..

Sen gick vi igenom fasta situationer innan vi duscha o åt. Efter lite väntan så åkte vi iväg från träningsanläggningen med en ?limousinbuss?. Den hade bord o goa stolar iaf... En 4 timmarsresa till sunderland väntade....

Efter en lååång bussresa kom vi äntligen fram till ett hyfsat hotell o där bjöds vi på en engelskstandard middag... (engelsk standard = inte jättebra...) Sen var de en liten promenad o sedan in på rummen o förbereda sig inför matchen nästa dag.

Väckning o käk vid halv nio. sen bar det av till spelplanen. Grymt snygg anläggningen. såg ruskigt stort ut.. t.ex. hade dom flera simbassänger... :-/ och det var alltså bara för en fotbollsklubb (om jag inte har fel...) När man e på sådana ställen så funderar man på hur mkt pengar fotbollen drar in här egentligen... Den anläggningen skulle ju vart för en hel stad i sverige... får hoppas aston villas blir nåt liknande när den blir klar! Enda "negativa" med anläggningen var ju att den låg alldeles öde... såg lite roligt ut med den insprängd mitt ute i ingenstans....

Matchen då... var la ingen större match från någon sida... Speciellt inte från mej... matchen slutade 1 - 0 till oss efter att vi gjort mål på straff. Jag spelade första 60 min och uträttade la inte särskilt mkt...

straffmålet kom la med ungefär 25-20 min kvar. Ruskigt idiotiskt nerdragning från deras sida; efter hörna som går över alla spelare springer våran mittback för att hinna upp bollen som håller på o gå ut på andra sidan. Då drar o touchar en av deras spelare våran mittback bakifrån så att han ramlar (lite lätt?) precis innan han kommer utanför straffområdet, Straff. Såg faktiskt mkt tveksamt ut om han skulle hunnit ikapp bollen...

Straff iaf o den satte vi... dom försöker la pressa på i slutet och det öppnar la lite ytor för oss däruppe. Jag tycker de ändå inte var några jättechanser för något av lagen att göra mål, FÖRUTOM när en viss erik "råkar" knuffa en motståndare hur tydligt som helst inne i straffområdet på ett inlägg... såg denna gång också väldigt tveksamt ut om spelarn skulle nått bollen.. straff blev det iaf... men som tur var (...för erik speciellt..) räddade målvakten straffen och vi kunde lite lätt skräckslagna kassera i första 3 poängen för säsongen.

Till eriks försvar hörde jag nåt om att "en annan motspelare hade knuffat han i ryggen så att han var tvungen att knuffa spelaren framför honom" ....

Sen var det snabbt in i bussen efter matchen o en härlig 4 timmarsresa hemåt. vi fick några mackor att äta men middag fick vänta tills man kom hem... Var ganska trött när man kom hem!

Idag söndag ¨är inte ens värt att nämna... får lägga in dagen under "rehabilitering" eller nåt....

Bröllop!

Assistenten

Grattis syrran!

&

Välkommen in i familjen Fredrik!

Torsdag

Idag körde vi core i gymmet på morgonen, sen stack vi direkt ut o körde lite smålagsmatcher. eller ja.. det var nog 7 vs 7, straffområde till straffområde... Körde tre matcher ggr 20 min osso var det lite småsprinter i pauserna.

Det var england mot övriga världen mot resten av världen och på nåt konstigt sätt vann england för en gångs skull...

Efter det så tog tränarn oss två anfallare o körde lite avslutningsövningar. Några mittfältare fick stå o mata passningar till oss så skulle vi vända på ett tillslag o skjuta med de andra... oso var de ju självklart en målvakt i mål... Känns som en bra träning att få upp känsla att kunna avsluta.. Behöver verkligen träna på den där första touchen men dom flesta skott gick där dom skulle!

Sen var de in o käka o tränarn sa att vi fick eftermiddagen ledig!! Och det visade sig vara grymt gott för det började ösregna o åska för första gången sen jag kom tillbaka hit...

Imorrn väntar då bussresa till sunderland (ryktas om att det tar 4 timmar dit) för att sova över på hotell inför första seriematchen. Känns gött att serien äntligen börjar! nu får man se hur man ligger till jämfört med dom andra akademierna....

tisdag o onsdag

Vi börjar tisdagen med att, för första gången denna säsong, gymma. Vi har precis som förra säsongen två olika gymprogram, ett för måndag o ett för torsdag. torsdagsövningarna är lite enklare eftersom det är närmare match..

Eftersom det var första gången så körde vi ett torsdagspass på tisdag, allt för att vi inte skulle ha träningsvärk på matchen på lördag. Det var några nya men även några gamla övningar denna gång. Men vi körde på ganska lätta vikter så att man kommer in i det hela innan man går för fullt.

Sen var det ut och köra fotbollsträning. Idag tränade vi försvarspel, 1 vs 1... alltså lite anfallspel också... .. huvuddelen var ju att vi anfallare skulle få bollen felvända oso skulle dom upp i ryggen och göra så att vi inte vände med bollen (och göra mål).. >Gick la sådär... inte riktigt roligt när det inte finns någon domare... och det e la inte direkt min starka sida att vända med en spelare i ryggen... oso dessa j***a engelsmän... försöker springa igenom en o sparka hur som helst... inte roligt o vara anfallare på såna träningar!

Vi gjorde inte särskilt mkt mer på träningen, men den var ändå nog 90 min lång... In o käka o ladda inför nästa träning!

Eftermiddagsträningen var lite annorlunda än vad vi brukar göra... Målvaktstränaren hade hand om våran träning så det var lite av träning för målvakterna. Men ändå bra träning för oss andra! Mkt avslut och inläggsövningar. Och i slutet körde vi match på en liten plan, 4 vs 4 med 2 st "yttrar" som inte var med i spelet men man kunde passa dom så gjorde dom inlägg.

Gick hyfsat, tror aldrig jag har gjort så många nickmål på en enda träning i hela mitt livet.. (säger inte så mkt.... jag vet...) Tyvärr så var glasliraren erik "skadad" så han kunde inte vara med o se detta... men men...

Duscha, käka lite mackor, åka hem o sen käka riktigt mat vid kl 6. Jag hann även med o bada lite efter maten...

Idag, onsdag, fick vi helt ledig! Tränaren trodde först att vi hade college idag, men när vi inte hade de så fick vi ledigt istället... Jättegott! Ett extra plus var att glaslirarn(a) fick träna ändå... :-)

Mandag

Har lanat ut min laptop till zoltan, men jag hoppas de gar o lasa utan aao.

Imorse korde vi, som vi oftast gor pa mandag morgnar, lite forsvarsovningar. Erik fick for ovrigt pa morgonen vara med o lira hogerback nar a-laget korde helplansmatch.

Traningen var la lite halvseg som den brukar vara nar tranarn fokuserar pa forsvarspel. Men det flot pa hyfsat anda o vi spelade battre an vad vi gjorde forra mandagen... (vi var 7-8 pers som anfoll 6 forsvarare)

Direkt efter traningen var det mote med alla spelare o anstallda pa traningsanlaggningen (inklusive nye a/lagstranaren Martin O'Neill) for att tala om laget att han som ager (agde) aston villa hade accepterat ett bud pa klubben och att vi kommer fa en ny agare. Dock var de la inga storre forandringar for oss, alla kontrakt med spelare o anstallda kmmer att fullfoljas. Daremot skulle dom fortsatta bygget av den nya traningsanlaggningen sa man hoppas den blir klar iaf till nasta sasong!

Efter lunch korde vi bara matcher. tror de blev 8 vs 8 eller nat sant. Vi varmde upp med nat som liknade dopphandboll. sen lira vi 3 ggr 20(?) min med vanlig fotboll medan den nye tranarens assistenter var o kollade.. Tror inte forra managern eller hans "staff" var o kolla pa en enda av vara traningar, tvek om dom ens kolla pa reserverna... Iaf sa sjonk la standarden lite nar dom var dar eftersom det inte e varje dag de e nagra som kollar pa vara traningar...

Tv[ bollar fattades efter traningen sa vi fick leta lite innan vi gick in.. tror vi bara hitta en... sen var de o kaka en macka o tvatta a/lagets skor innan vi kunde dra hemat. Har varit grymt lugnt pa arbetsfronten medan a-laget var pa traningslager.. Nu maste jag putsa skor o ta in o ut a-lagets saker till deras traningar... Jobbigt!

freda o lördag

Fredag var lugn.... bara lite positionsspel inför morgondagens match...

Lördag: Match mot skotska Hibernian... dom kommer med sitt u17 lag.. ( vi e u-18).

Första 20 min känns det grymt bra för oss... Kunde nog ha ledit med några mål... men så blev det inte... 0 -0 stod sig ett bra tag i första... Jag vet inte om det var för att vi fick ett mål, men sista 20 min fick dom lite spel o hade faktiskt några lägen. t.ex. fick våran målvakt tippa en boll till hörna nere vid en stolpen efter ett direktskott.

Vi fick då alltså ett mål efter ca 25-30 min (e faktiskt väldigt osäker på tiden). gurkan hinner före målvakten på ett inlägg efter ett bra anfall från vår sida. Målvakten hann dock träffa gurkan... tog nån minut innan han kom in på plan igen... Trots lite sämre spel mot slutet så får vi till ett 2-0 mål innan pausen. lite trassel på en hörna så gör våran mittback mål.

i halvlek byter tränarn som vanligt ut några spelare.. och som vanligt e jag en av dom... Matchen flyter på o efter 15 min i andra så byter tränarn ut ytterligare några äldre spelare... Innan kändes som att vi hade en hyfsat stabil ledning. (skulle egentligen punkterat matchen i första halvleken med spelet vi hade).

iomed dom många bytena så tog skottarna över mer o mer o dom får in en kvittering. Såg tyvärr inte målet för jag höll på o värma upp... Nästan direkt efter avspark hör jag att det blev mål igen (missade också denna pga uppvärmning) men nu blev det avblåst för offside... det var alltså skottarna som hade en 2-2 boll inne... Jag får då komma in sista kvarten. Det stod fortfarande 2-1. Hyfsat roligt läge o komma in i faktiskt eftersom andra laget körde allt offensivt så det fanns stora luckor i försvaret.

Min första bollkontakt blir ett utspel till yttermitten, jag sticker därefter in o boxen o han slår in ett inlägg till mej som jag nickar i ribbans översida.. Skulle vart ruskigt skönt o få satt den! Men men.. målet kom ändå lite senare. Efter dåligt försvarspel från deras sida står jag helt fri precis innanför straffområdet o de var bara att passa in bollen förbi målvakten.

Sen hade vi en 2-3 bra chanser att utöka ledningen, men istället får dom till en reducering o det blev lite, inte mkt, spänning i slutet. Men vinst blev det o det e alltid positivt.

Nästa helg börjar då äntligen serien! Får hoppas det går bra, vi har ju inte mött nåt vidare bra motstånd i träningsmatcherna så man vet inte riktigt vart vi står för tillfället. Men de ska bli roligt o få spela om nånting nu!

Imorrn e vi helt lediga men de blir la som vanligt lite bad......

Mån, Tis, Ons

Måndag: Jag ska nog sluta med att skriva vad vi gör på morgonen eftersom vi alltid kör nåra småövningar inne i gymmet.

Iaf, så blir det Speluppbyggnadsspel på morgonen. Koncentration på anfallspel alltså. Med många crossbollar. Vi kör runt på lite olika övningar o dom flesta är utan backar, men med en målvakt. Måste kännas ensamt för han :-)

Sen blev det lite avslut för att ytterligare reta målvakterna... Tränaren berömde oss med att det var den sämsta träningen vi gjort sedan vi kom tillbaka från sommaruppehållet..

Och efter det var det lite intervallträning som avslutning på morgonträningen(tränaren underströk att den var inplanerad o inte en bestraffning för den dåliga träningen...) Det var hur jobbigt som helst.. tyckte jag... Det var 5 koner uppställda på rad... var la kanske 5-10 meter emellan dom. På mindre än 25 sek skulle man springa fram o tillbaka till alla koner... O det skulle vi göra 5 ggr. Min kropp var totalt fylld med mjölksyra efter 3,5 ggr... På nåt sätt klara jag av att precis klara alla 5 ggr... men efteråt kände jag mej inte särskilt bra... fick tillochmed gå ut i skogen o ge tillbaka lite av sportdrickan jag drack innan löpningen..

In o ta lunch o sen återhämta sig för på eftermiddagen var det spel, 7 mot 7 eller nåt liknande... Kände mej trots allt inte alltför trög på den träningen.. men trött var man när man kom hem!

Tisdag: Dom delade upp första o andraårsjuniorerna i två grupper.. ettorna fick åka till vattenparken o ta en glass Medan tvåorna fick vara med på reservlagets införmatch träning. Den började med lite kvadraten o sen var det speluppbyggnadsträning som gällde. Tränaren visade hur han ville att laget ska spela när vi går till anfall. Dom som inte var inblandade i övningen fick sitta o kolla på. Det var lite olika övningar o det hela slutade med hela startelvan ställde upp oso fick vi andra spela som 8 försvarare (4 backar, 4 mittfältare). Jag fick spela Mittback... Gick la ungefär som väntat men vi höll iaf nollan på den kvarten vi spelade! :-)

Lunch o sen hem.. På kvällen fick vi alla tvåor följa med o sitta på bänken(förutom Erik, gurkan o australiensaren som alla spelade hela matchen) när reservlaget spelade borta mot nåt "div 5 lag" . Jätteroligt. Vi satt 8 st på avbytarbänken o två st fick hoppa in. Missade tillochmed vårat enda mål (blev 1- 1) eftersom vi blev inskickade att duscha när de var 5 min kvar... Kom hem runt kl 11...

Onsdag: Upp vanlig tid. Idag var det bara match som gällde. Full plan 11 mot 11... Vi fick låna in några u16 spelare för att få ihop två lag. Vi spelade 90 min även fast det var uppdelat i 3 perioder... Lunch o sen fick vi eftermiddagen ledigt! Vi fick även hela morgondagen ledigt, men vi är tvungna att antingen jogga eller gå o simma... Lär nog bli simning för mej :-)

Vinst 3 -1.

Tyvärr blev det inget mål denna gången, men en klen tröst är att det blev en assist iaf... Första målet kom efter att vänsterbacken slog en djupledsboll till mej.. jag sprang då i djupet(vart annars...) o istället för att avsluta så passade jag snett inått så hade min anfallspartner öppet mål...

2 - 0 o 3 - 0 kom också i första halvlek och vi hade bud på fler mål. Vi spelade riktigt bra stundtals så det kändes väldigt bra. I halvlek byter tränaren 5-6 spelare så då får jag sätta mej på bänken... dom reducerar till 3 - 1 o dom har la lite bättre chanser än oss i andra.. men vi klarar av det och tar våran tredje raka seger på försäsongen.. Jag fick faktiskt hoppas in sista 7 min.. men det hände la inte särskilt mkt på den tiden...

Idag var det bara ca 1 timme till matchen så nu kom man hem betydligare tidigare än vad man gjorde i onsdags. Nu e de vila som gäller, ledig hela söndag... Ett bad e la ingen högoddsare för imorgon...

Fredag

Det blev ungefär en sån dag som jag trodde. Det gamla vanliga på morgonen i gymmet. Sen ut.. blev faktiskt lite tempolöpningar som uppvärmning. Springa i 40 sek sen jogga 1 min 2o sek o sen göra om de 5 ggr....

Sen gick vi in i kvadraten som reserverna brukar hålla på med hela tiden. Alla spelare står alltså runt en ganska stor kvadrat oso e det två st inne som ska försöka ta bollen från dom på utsidan. Bollen måste alltså vara innanför kvadraten...

Därefter gjorde vi som vi brukar innan match. Laget som troligtvis startar imorrn får spela mot dom som inte får spela... bara för att känna på positionerna osv... vi gick även igenom fasta situationer...

Sen var de klart. In o ta lunch o sen sticka hem. Sov några timmar innan middagen. Hoppas bara jag kan somna i tid i natt så jag inte e helt väck på matchen imorrn...

Vinst igen

Men denna gången blev det svårare.

Vi samlades på träningsanläggningen halv nio. Matchen började inte förrän kl 2 men vi hade en dryg 3 timmarsresa framför oss... Vi fick lite frukost på träningsanläggningen ifall vi inte hade hunnit käka hemma. Sen bar de iväg. Jag passa på o sova ganska mkt på vägen upp...

På bussen till bortamatcher har vi alltid tillgång till vatten o en del olika godisar/kakor. Så man behöver inte svälta ihjäl helt...

Vi mötte då Bournemouth (tror dom stavas så..) på deras träningsanläggning. Planen var hyfsat bra tycker jag. Det står 0-0 i halvlek efter att vi haft motvind. Var la ganska jämnt i målchanser tror jag, även fast dom hade något mer boll. Jag kommer in i andra halvlek på högermitten. Är ruskigt nära o styra in en boll i mål, men den går över... annars gör jag la inte mkt på dne kvarten jag e högermitt.

Sista halvtimmen får jag då spela på "min plats" efter att den provspelande ungraren går ut.. iochmed att vi nu har medvind så känns de som att vi har kontroll på matchen och vi har en del lägen. 1 - 0 kom också till oss efter en frispark från vänster. Jag får till en liten touch med huvudet o bollen går in i bortre stolpen. Matchens enda mål. Kändes gött att få göra mål i andra matchen i rad.

Dom har la inte någon direkt kvitteringschans, känns som att vi e närmare att utöka ledningen istället...

Efter matchen käkar vi mat på en golfklubb i närheten. Nån pastablandning.. ungefär i samma klass som vanlig englandsmat.... Sen bar de hemåt... 3 timmar igen...

Vi kom tillbaka till träningsanläggningen nästan exakt vid kl åtta på kvällen. Hem o käka o sen kunde man somna ganska gott!


Idag torsdag e vi lediga från all träning, tänkte dock dra mej ner o bada lite. Imorrn blir de säkert en lugn träning eftersom vi har match på lördag igen....

månda o tisda

Måndag, Vi börjar dagen som vanligt. Sen utgår några spelare som ska vara med på reservlagsmatchen på kvällen. Förmiddagens träningspass handlar mest om försvarspel. Vi ställer(eller ja... jag anfaller bara..) upp backlinjen o innermittarna så som dom ska vara på match oso spelar dom andra(anfallare o mittfältare) runt bollen. Tränaren stoppar oss titt som tätt för att säga vad vi gör för fel, och han blir smått förbannad då o då...

Han snackar väldigt mkt om att pressa så att anfallarna inte hinner vända sig... Försvarspelet går alltså ut på att motståndaren ska passa bollen bakåt (och sen förhoppningsvis bli så otåliga att dom lägger en grymt dålig långboll som vi kan vinna...)

Efter lunch blir det då Spel. Tränarna hade ju då hoppats på att få se ett bra försvarspel iochmed förmiddagsträningen (då det inte blev ett enda mål faktiskt..) Kanske kan man skylla på att vi inte hade tillräckligt med spelare så det blev en 3-3-2 uppställning för båda lagen, men 7-6 på ca en timme tyder snarare på bra anfallspel än bra försvarspel..

Idag tisdag tränade vi bara på förmiddagen. sån där skit i gymmet på morgoonen.... Sedan Spel igen, men nu var det faktiskt på helplan 11 vs 11. Dom som satt på bänken i b-lagsmatchen var med till skillnad från igår... Inte så mkt o säga om det... gick la sämre idag för hela laget ifall man jämför med igår...

Lunch o sen bort från träningsanläggningen.. kom la iuväg runt kl 2... (fick vänta en bra stund på att gå o käka...) Nu e de då laddning inför match imorrn... en bortamatch, tar ca 3 timmar dit.